Diario di trevelfais, 09 ago 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
86,3 kg Perso fino ad ora: 13,5 kg.    Rimanenti: 16,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1919 kcal Gras: 87,82g | Prot: 69,18g | Carb: 222,16g.   Colazione: Грецкие Орехи, Манная Каша на Воде. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Сердце Куриное, Ячневая Каша. Cena: Говядина Тушеная, Ячневая Каша. Snacks/Altro: Лента Сыр Витязь 50%, Чай с Лимоном и Сахаром, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Банан. Di più...
2472 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore e 25 minuti, Squat (GAG) - 5 minuti, Dormire - 8 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti. Di più...
Calando 15,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di trevelfais


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.