Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
|
96 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 57,16g | Prot: 96,70g | Carb: 201,48g.
Colazione: Яблоко, Кофе Эспрессо. Pranzo: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Рис Вареный, Пицца Домашняя. Cena: Сметана , Vitaland Грузди Соленые, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Altro: Кофе с Сахаром. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СергейК77
|