Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2323 kcal
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Gras: 72,60g | Prot: 81,94g | Carb: 259,20g.
Colazione: Тыквенная Каша. Pranzo: Сметана 15%, Уха. Cena: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Сыр Гауда, Колбаса, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Altro: Lipton Чай, Яблоко Зеленое. Di più...
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1703 kcal
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Esercizio:
Yoga - 7 minuti, Разминка + упражнения 1 день - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 33 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di _panacea_
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