Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
|
77 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1796 kcal
|
Gras: 102,61g | Prot: 85,52g | Carb: 148,58g.
Colazione: Кокосовая Стружка, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичный Желток, Кокосовое Масло, Кудесница Мука Овсяная, Кабачок. Pranzo: Гречка, Оливковое Масло, Утиный Жир, Курица Вареная, Баклажан. Snacks/Altro: Малина, Черная Смородина, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Финик, Грецкие Орехи, Royal Forest Шоколад из Кэроба с Ягодами Годжи. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paechka
|