Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1891 kcal
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Gras: 68,05g | Prot: 83,12g | Carb: 185,78g.
Colazione: Şeftali, Kepekli Ekmek, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Migros Çeçil Peyniri, Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Pranzo: Eker Light Yoğurt, Makarna, Etli Türlü. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Börülce, Kelle Paça. Snacks/Altro: Ülker Çokoprens, Karpuz, Şeftali. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di evrentaylan
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