Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 22,63g | Prot: 78,61g | Carb: 137,83g.
Colazione: Каша Овсяная. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Кабачковые Оладьи. Cena: Риет Лососевый с Мягким Творогом, Лаваш Армянский Тонкий, Вино Красное Сухое. Di più...
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1981 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di anastasiya_chernova_85
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