Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
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102,3 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4768 kcal
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Gras: 131,18g | Prot: 241,21g | Carb: 487,42g.
Colazione: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Edel Bitter 70% Kakao, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%. Pranzo: Wassermelone. Cena: Scheibletten, Ei, Dennree Dinkelnudeln, Rote Zwiebeln, Butter, Aldi Kochschinken, Leicht und Fit Schinkenwürfel . Snacks/Altro: Ja! Deutscher Gouda, Lambertz Mini Amerikaner, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Cucina Balsamico Creme, Linessa Mozzarella Light, Tomaten, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Putenbrust Fleisch, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Gekochtes Ei, Westcliff Eistee Light Pfirsich. Di più...
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2922 kcal
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Esercizio:
Falciatura del Prato - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gjallarhorn.
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