Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
2770 kcal
|
Gras: 85,43g | Prot: 223,83g | Carb: 229,18g.
Colazione: Alesto Orzechy Włoskie, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Jabłko. Pranzo: Mięso z Piersi Indyka, Olej Kokosowy, Lidl Warzywa na Patelnię. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Jajko, Bułki do Hamburgera lub Hot Doga, Lidl Ser Tylżycki Pełnotłusty. Snacks/Altro: Zwykłe Piwo, Olimp Whey Protein Complex 100%, Lidl Serek Wiejski, Tymbark Dżem Wiśniowy Niskosłodzony. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kolba22
|