Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
|
55 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1444 kcal
|
Gras: 72,68g | Prot: 79,06g | Carb: 123,28g.
Colazione: Мясновъ Молоко 2,5%, Семушка Изюм Узбекский Черный, Семушка Тыквенные Семечки, Аривера Семена Льна, Foodart Семена Чиа, Мясновъ Крупа Овсяная Плющеная. Pranzo: Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Говядина Постная, Груша, Нектарины, Голубика. Cena: От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Помидоры. Snacks/Altro: Дары Природы Кешью Натуральный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Инжир, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena.chernenkova
|