Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 38,15g | Prot: 52,33g | Carb: 128,51g.
Colazione: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречка Отварная. Cena: Jameson Виски, Каждый День Шаурма с Курицей. Snacks/Altro: Коркунов Конфета, Соленые Крекеры. Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Scalea
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