Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1280 kcal
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Gras: 40,18g | Prot: 80,62g | Carb: 162,55g.
Colazione: Абрикосы, Мистраль Сочная Гречка с Грибами, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Adlin Пишмание. Pranzo: Yami Yami Том Ям с Кокосовым Молоком , Киноа (Вареный), Yami Yami Тунец Гриль с Рисом Унаги . Cena: Yami Yami Тунец Гриль с Рисом Унаги . Di più...
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2079 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 5 minuti, Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di wanna_be_slim
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