Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 62,01g | Prot: 77,66g | Carb: 179,12g.
Colazione: Яйцо (Целое), Яйцо, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Зеленый Лук, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%, Грецкие Орехи. Pranzo: Фисташки, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Магнит Слива, Нектарин, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Мокачино, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Cena: Сушки, Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Слива, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. Snacks/Altro: Помидоры, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Пиво, Чудо Сырок Глазированный Шоколадный. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Grechuhina2016
|