Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1703 kcal
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Gras: 71,44g | Prot: 137,25g | Carb: 147,78g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Арахис, Кабачок, Капуста, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Лосось Морской Мир. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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