Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2183 kcal
|
Gras: 111,83g | Prot: 55,94g | Carb: 258,83g.
Colazione: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Щедрые Хлебец Гречневый, Магнит Сыр Королевский, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам". Pranzo: Яшкино Вафли Шоколадные, Жирные Сливки, Кировский Сметана 20%, Помидоры, Сыр Гауда, Чеснок, Болгарский Перец, Баклажан. Cena: Арбуз, Малина. Snacks/Altro: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|