Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1743 kcal
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Gras: 82,10g | Prot: 59,27g | Carb: 210,43g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Blackberries . Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Cherry Tomatoes, Carrots, Red Onions, Newman's Own Lite Italian Dressing. Cena: Vosges Matcha Bar, Snak Club Raw Almonds, Great Value Raisins, Ritz Crackers - Fresh Stack. Snacks/Altro: Nutty & Fruity Dark Chocolate Covered Tangerine , Publix Dark Chocolate Covered Almonds, Kopali Organics Organic Dark Chocolate Covered Espresso Beans. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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