Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
|
83 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1792 kcal
|
Gras: 104,70g | Prot: 133,28g | Carb: 81,99g.
Colazione: Шостка Сыр Российский 50%, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Жульен с Курицей и Грибами. Pranzo: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Laska Овощи для Омлета, Яичница (с Целым Яйцом). Cena: Яготинский Творог 9,5%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ливерная Колбаса, Кровяная Колбаса, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Помидоры. Snacks/Altro: Персики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di korhovajan
|