Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1897 kcal
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Gras: 100,85g | Prot: 80,12g | Carb: 161,27g.
Colazione: Gesneden Ham, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten (14g), Dieetella Dieetella Light, Koffie. Pranzo: Mineola, Lidl Brie, Gesneden Ham, Veldsla, AH Pesto Rosso, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten (14g), Lidl Boter Dieet Light, Lidl Volkoren Puntjes. Cena: Rode Paprika, Goedland Maïs Korrels, Lidl Magere Franse Kwark, Kidneybonen (uit Blik), Lidl Extra Mager Rundergehakt, Jumbo Tortilla Volkoren, Courgettesoep. Snacks/Altro: Alesto Almonds Roasted And Salted, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Gelatelli Mini Mix, Fin Carré Witte Chocolade. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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