Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
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90,8 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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963 kcal
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Gras: 34,83g | Prot: 43,35g | Carb: 131,50g.
Colazione: Maçãs Gala, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Ovo Cozido. Pranzo: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Lacta Bis (7g), Alface Rúcula, Purê de Abóbora, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Banana Prata, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Omelete ou Ovos Mexidos, Vitao Snacks Integrais Tomate e Orégano, Hortifruti Laranja Bahia. Snacks/Altro: Farelo de Aveia, Vitamina de Banana. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marivintevinte
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