Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 79,85g | Prot: 62,29g | Carb: 76,23g.
Colazione: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Pranzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Korin Hambúrguer de Frango. Snacks/Altro: Monster Energy Lo-Carb, Dori Amendoim tipo Japonês, Uísque, Perdigão Linguiça Calabresa, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di daidld
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