Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1067 kcal
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Gras: 35,00g | Prot: 40,98g | Carb: 155,79g.
Colazione: Uvas, Leão Fuze Chá de Morango , Adria Torrada Integral. Pranzo: Beterraba Cozida, Batata Doce, Perdigão Linguiça Fininha, Alface, Banana Nanica, Suco de Laranja Natural. Cena: Quaker Aveia em Flocos , Banana Nanica. Snacks/Altro: Coco, Suco de Laranja Natural, Vapza Peito de Frango Desfiado, Crepioca. Di più...
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3088 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 8 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 22 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di analuiza.srj
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