Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
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105,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2708 kcal
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Gras: 56,57g | Prot: 123,62g | Carb: 447,80g.
Colazione: Great Value Detox Rocks Fruit & Vegetable Smoothie, Meijer Wheat Squares Whole Grain Cereal, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Coffee, Bananas, Cuties Mandarin Orange, Passion Fruit. Pranzo: Cuties Mandarin Orange, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Bananas. Cena: Sea Bass (Mixed Species), Date, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Apples (Low Moisture, Stewed), Plain Yogurt, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Cooked Beets (from Fresh). Snacks/Altro: Whole Milk, Quaker Oatmeal to Go Bar - Oats & Honey, Instant Coffee (made from Powdered). Di più...
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4869 kcal
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Esercizio:
Guidare - 59 minuti, Falciatura del Prato - 1 ora e 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 16 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 45 minuti. Di più...
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Aumentando 7,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigggpete
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