Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2019
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52 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 78,32g | Prot: 112,19g | Carb: 55,43g.
Colazione: 總統牌 無鹽奶油, 雞腿, 全聯 烤金黃蛋塔, Costco 希臘優格, 冷凍藍莓（無糖）, 咖啡, 蒜茸麵包, 雞胸肉, 法國貝樂布利乾酪, 櫛瓜, 水煮蛋. Cena: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果, 萵苣, Costco 德國豬腳, 櫛瓜, 雞腿排. Di più...
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1625 kcal
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Esercizio:
爬山 - 1 ora e 32 minuti, Riposare - 14 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di cat16885
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