Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2019
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 64,96g | Prot: 154,35g | Carb: 74,18g.
Colazione: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Творог 9%, Село Зеленое Сметана 15%. Pranzo: Карусель Хлеб Сергеевский, Капитан Морей Тунец Натуральный. Cena: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Курица Гриль. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.Zhmrk
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