Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2019
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3127 kcal
|
Gras: 168,29g | Prot: 148,46g | Carb: 275,13g.
Colazione: Конти Конфеты Тими , Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Байкал Байкал, Славянка Золотой Степ (19г), Творог 5%, Варенье, Жирные Сливки. Pranzo: Банан, Грецкие Орехи, Арахис, Молоко (Цельное Молоко), Valio Сметана 42%, Абрикосы. Cena: Миндаль, Творог 5%, Bonfesto Маскарпоне Тирамису, Киви, Террин с фаршем. Snacks/Altro: Творог 5%, Мёд, Valio Сметана 42%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di WipeWipe
|