Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2019
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1797 kcal
|
Gras: 77,89g | Prot: 68,84g | Carb: 178,99g.
Colazione: St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, Избенка Сырники Творожные 5%, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кексы из Овсяных Отрубей. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Шоколад, Вино Сухое, Royal Cake Печенье с Высоким Содержанием Протеина «Овсяное с Клюквой», Шоколад, Кексы из Овсяных Отрубей. Snacks/Altro: Ростик'c - KFC Картофель Фри, Ростик'c - KFC Пирожок с Яблоком, Арахисовая Паста, Избенка Сырники Творожные 5%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zoopzann
|