Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2019
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2012 kcal
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Gras: 75,80g | Prot: 127,45g | Carb: 214,95g.
Colazione: Milbona Volle Melk, XXL Nutrition Whey Delicious, AH 100% Pindakaas Naturel, Crownfield Fijne Havervlokken, BioWise Lijnzaadmix, Lidl Magere Yoghurt. Cena: Lidl Magere Franse Kwark. Snacks/Altro: Gelatelli Bioice Bourbon Vanilla, Banaan, Abrikozen, Mandarijn, Napoleon Dropkogel, Milbona Koffiemelk. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di arnaudspan
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