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1. Tag wieder zuckerfrei und abends Low Carb und schwubs freut sich die Waage. 🤗
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97,8 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2094 kcal
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Gras: 115,55g | Prot: 89,12g | Carb: 174,84g.
Colazione: Butter, Marmelade, Milfina Milch 1,5% Fett, Laugenstange, Äpfel, Exquisa Scheiben aus Frischkäse, Lidl Ciabatta, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Radieschen. Pranzo: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Nutella Nutella, Suppengemüse, Weiße Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Schweinehackfleisch. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Albi Erdbeersaft, Makrele Geräuchert, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Gouda. Di più...
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2471 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di MelKo87
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