Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2019
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 31,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
896 kcal
|
Gras: 31,11g | Prot: 74,29g | Carb: 81,58g.
Colazione: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Киприно Сыр Лайт 15%, Вареное Яйцо, Дакгомз Йогурт Живой, Дакгомз Творог 2%. Cena: Киприно Сыр Лайт 15%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Дакгомз Йогурт Живой, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Сырники ПП, Груша. Di più...
|
|
2351 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketty37
|