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運動前45.8
運動後45.2
一點血
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45,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 66,09g | Prot: 47,23g | Carb: 119,94g.
Pranzo: 洋蔥, 花生醬, 生菜, 番茄, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 炒杏鮑菇, 漢堡排, 鮮奶茶. Cena: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 披薩, 全家 烤富士蘋果派. Snacks/Altro: 全家 濃黑巧克力塔. Di più...
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2280 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 30 minuti, 飛輪 - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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