Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2019
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45 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 54,41g | Prot: 39,47g | Carb: 182,38g.
Pranzo: 全家 焦糖蘋果派, 星巴克 (Starbucks) 莓果燕麥優格, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯). Cena: 郭元益 烏沙蛋黃酥, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 馬玉山 杏仁粉, 草仔粿, 豬肉丸. Di più...
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1784 kcal
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Esercizio:
飛輪 - 1 ora e 5 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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