Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2019
|
59 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 60,94g | Prot: 105,09g | Carb: 135,49g.
Colazione: Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Кефир (Обезжиренный), Чистая Крупа Геркулес. Pranzo: Boombar Печенье Брауни, Ашан Картофель, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Cena: Курага, Магнит Сыр Российский 50%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Galbani Моцарелла, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Магнит Слива, А-Ля Шарлотка Яна. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di siro hreshtak
|