Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2019
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1433 kcal
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Gras: 43,62g | Prot: 94,79g | Carb: 161,25g.
Colazione: Aardbeien, AH Nectarines, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Basic Muesli. Pranzo: Molenland Goudse Kaas, AH Boulogne Stokbrood. Cena: Lasagne met Vlees. Snacks/Altro: AH Wilde Perziken, Tomaten. Di più...
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2166 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jong1432
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