Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2019
|
97,6 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2700 kcal
|
Gras: 118,37g | Prot: 84,18g | Carb: 330,24g.
Colazione: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем, Картофель Отварной, Мясновъ Острые Крылышки Баффало , Хлебопек Батон Нарезной. Cena: Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Altro: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Pringles Tortilla. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergej_rumyancev
|