Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2019
|
108 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2380 kcal
|
Gras: 96,88g | Prot: 83,08g | Carb: 260,10g.
Colazione: Fantoche Tapitas, Estancia el Placer Dulce de Leche. Pranzo: Aquarius Manzana, Empanada de Carne, Empanada de Pollo. Cena: Mandarinas, Milanesa de Ternera. Snacks/Altro: CARDHU Whisky Single Malt 12 Years, Grandiet Tutucas, Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turron y Mani, Estancia el Placer Dulce de Leche, Carrefour Duraznos Amarillos en Mitades, La Serenísima Crema de Leche, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. Di più...
|
|
3126 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Google Fit - 19 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elmonodeoz
|