Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2019
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79 kg
Perso fino ad ora: 38,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2499 kcal
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Gras: 72,65g | Prot: 189,04g | Carb: 277,55g.
Pranzo: Banana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Paella con Mariscos. Cena: Almendras, Cebada Perlada (Cocida), La Serenísima Queso Rallado, Manzana Roja, Peceto, Arcor Lentejas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Altro: Manzana Roja, Naranjas, Manzana Verde, La Paulina Queso Port Salut Light, Paladini Salchichón con Jamón, Jamón Serrano, Huevo, Clara de Huevo, Maní, Extracto de Vainilla, Quaker Avena Tradicional, Zapallo Hervido, Canela, Café. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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