Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2019
|
56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 69,84g | Prot: 96,13g | Carb: 128,88g.
Colazione: Гуляш из Говядины, Чай, Бутерброд с Маслом, Ячневая Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Pranzo: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Говядина, Салат из Помидоров, Гречка Отварная. Cena: Boombar Конфета Арахис, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Рагу из Кабачков. Snacks/Altro: Активия Йогурт, Рот Фронт Батончики. Di più...
|
|
1541 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fat_far13
|