Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2019
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 58,51g | Prot: 141,19g | Carb: 106,43g.
Colazione: Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Pranzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Перекресток Тилапия Жареная. Cena: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Altro: Славянка Звездный Метеорит с Арахисом , Jacobs Кофе Растворимый. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|