Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2019
|
89,6 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
987 kcal
|
Gras: 29,45g | Prot: 72,14g | Carb: 111,75g.
Colazione: Абсолют Хлеб Бородинский, Яблоко Зеленое, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо. Pranzo: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сырники Диетические. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Курица с булгуром. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di severgusha
|