Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2019
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67 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 33,14g | Prot: 65,90g | Carb: 158,20g.
Colazione: Tea with Milk and Sugar, Woolworths Lite Milk, Bananas , Kellogg's All-Bran Original. Pranzo: Tea with Milk and Sugar, McDonald's Ham, Cheese & Tomato Toasted Sandwich (Wholemeal Bread). Cena: Tea with Milk and Sugar, Broccolini, Carrots , Mashed Potato, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Tea with Milk and Sugar, Arnott's Cruskits Original, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nolajean9
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