Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2019
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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481 kcal
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Gras: 17,36g | Prot: 29,41g | Carb: 48,80g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Семга Слабосоленая, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Altro: Ironman Protein Bar Caramel (50г). Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ахмеед
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