Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2019
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 44,15g | Prot: 61,94g | Carb: 161,69g.
Colazione: АЯН Йогурт, Простоквашино Сметана 25%, Лаваш "Фитнес" Отрубной. Pranzo: Tomatoes, Cucumber, Омлет бурый рис 21.07, Пирог 16.06.19, Zero Сироп Черника, Soft Boiled Egg. Cena: Bombbar Protein Cookie Pistachio, Ren-Milk Сыр Сулугуни, 1 овсяноблин завтрак, Простоквашино Сметана 25%, Cucumber, Лаваш "Фитнес" Отрубной. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di val200716
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