Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2019
|
85,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2213 kcal
|
Gras: 124,53g | Prot: 81,72g | Carb: 166,82g.
Colazione: Ev Yapımı Yoğurt, Simit, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Biber, Karpuz, Migros Çeçil Peyniri, Tulum Peyniri, Yumurta. Pranzo: Poğaça, Peynirli Börek. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Kızartma. Snacks/Altro: Viski, Hünnap, Elit Beyoğlu Çikolatası , Peyman Çiğ Badem. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evrentaylan
|