Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2019
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1839 kcal
|
Gras: 91,82g | Prot: 108,80g | Carb: 136,32g.
Colazione: Сармич Сыр Чеддер 45%, Сметана 15%, Тореро Вафли со Вкусом Шоколада, Монетка Зефир Назад в Детство, Каравай Хлеб Дарницкий, Алтайская Буренка Творог 5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Холодушка Русский Холодец, Каравай Хлеб Дарницкий, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна в Шоколадной Глазури, Чай Несладкий, Первым Делом Квас, Волков Тефтели Гриль, Огурец (с Кожурой), Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Bucini Тунец Натуральный, Гост Паштет Шпротный. Cena: Bucini Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Stella Artois Пиво Светлое, Холодушка Русский Холодец, Первым Делом Квас, Чай Несладкий. Snacks/Altro: Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Черноголовка Дюшес, Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|