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Oh super j’avais peur vu les « craquages »
De delichoc et granola de ce week-end 🙄😱
Mais j’ai repris la marche et ça paye !
Allez on continue ! Bonne journée à vous !
Bisous les FS 😘
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1234 kcal
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Gras: 44,85g | Prot: 56,14g | Carb: 155,45g.
Colazione: Nesquik Cacao, St Hubert St Hubert 41, Auchan Lait Demi-Écrémé, Pain Blanc. Pranzo: Sucre, Envia Petit Suisse, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Oeuf (Entier), Pommes de Terre Vapeur, Vinaigrette, Salade Verte. Cena: Melon, Tomates, Atlantic Pané de Cabillaud, Salade Verte, Vinaigrette. Snacks/Altro: Banane. Di più...
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1817 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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