Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2019
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1987 kcal
|
Gras: 94,65g | Prot: 95,21g | Carb: 214,85g.
Colazione: Капучино, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Арбатский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Моремания Сёмга Малосоленая. Pranzo: Prime Star Салат Коул-Слоу , Котлета Куриная, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Cena: ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Мерси Конфеты, Юбилейное Печенье, Сгущенка, Щелковохлеб Хлеб Арбатский, Суп из Белых Грибов, Яблоко Зеленое. Snacks/Altro: Смешанные Орехи, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ironman Protein Bar Caramel (35г). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Peli_1984
|