Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2019
|
69 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 54,38g | Prot: 89,89g | Carb: 127,77g.
Colazione: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Чеснок, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Pranzo: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Caravan Фундук Очищенный. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zino4ka2017
|