Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2019
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1727 kcal
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Gras: 43,78g | Prot: 173,98g | Carb: 173,72g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Красные Помидоры, Лосось Морской Мир, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Апельсин, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Капуста, Кабачок. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Словяночка Творог 5%. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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