Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2019
|
92,5 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4660 kcal
|
Gras: 307,00g | Prot: 155,90g | Carb: 330,45g.
Colazione: Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Snacks/Altro: Kavurma, Pirinç Pilavı, Eti Hoşbeş, Baklava. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ümit Kenan
|