Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2019
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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922 kcal
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Gras: 26,77g | Prot: 49,18g | Carb: 111,58g.
Colazione: AH Bakkersbollen Waldkorn, Molenland Belegen 48+, Koffie. Pranzo: Calvé Pindakaas (15g), AH Volkoren Bollen, Milbona Belegen 30+ Kaas, AH Volkoren Bollen, Jumbo Gegrilde Kipfilet, AH Volkoren Bollen. Cena: Jumbo Gehakte Spinazie Deelblokjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Leidingwater, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Koffie. Di più...
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2585 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di robbievos
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