Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2019
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 55,21g | Prot: 94,76g | Carb: 143,77g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Blueberries. Pranzo: Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast. Cena: Founders All Day IPA, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Great Value French Style Cut Green Beans, Kroger Yellow Fin Tuna Steaks, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Butter, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Snacks/Altro: Trader Joe's 72% Cacao Dark Chocolate, Peach, Vosges Red Fire Bar. Di più...
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peso stabile
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